こんなお悩みないですか？
- 体重が落ちない
- 昔よりお腹が出てきた
- ランニングしても変わらない
- 食事を減らしても痩せない
それは努力不足ではありません
なぜ40代は痩せないのか？
- 代謝だけの問題ではない
- 体の使い方が変わっている
- 順番が間違っている
→ それを7日間で解説します
ダイエットに成功した方達を紹介！
左がダイエット前の画像、右がダイエット後の画像です。
結果には個人差があります。
この無料講座でわかること
- 1日目：努力不足ではない理由
- 2日目：40代の体の変化
- 3日目：痩せないジム通いの共通点
- 4日目：体の使い方
- 5日目：リバウンドしない食事
- 6日目：成功事例
- 7日目：あなたの改善ポイント
お客様の声
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-12.2kg・Dさん 女性・50歳・事務職
血糖値や肝臓の採血の結果良くなく、内科の先生に痩せれば良くなると言われて体験に来られました。 痩せるためにウォーキングに挑戦してみたけど、段差につまずいて転んでしまい断念したそうです。 オープン当初からジムの存在は知っていたけど、やってるか...
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-11.4kg・平松さん 女性・25歳・保育士
結婚式を挙げることになり、せっかくなら人生で1番綺麗な姿でドレスを着たいと思ったから通いました。 見た目がとにかく変わり、今まで着ていた洋服がブカブカになりました！ 写真写りが全然違くなったのも嬉しいことです！ 周りからも痩せた？や、綺麗に...
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-10.1kg・Sさん 男性・35歳・会社員
初めてのジム、パーソナルトレーニングでした。 走ったり、水泳したり、自転車に乗ったりしてたので運動はできないにしても人並みからちょっと下くらいなんじゃないかと勝手に思ってました。 まあ、そんなこと全然なくてぶっちぎりの運動音痴でしたね。 先...
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-20.3kg・杉本さん 女性・49歳・パート
いくらヨガに通っても痩せなかったけど、教えてもらった事をコツコツやったら、私でも痩せることができて、先生のおかげだと本当に思います。 なかなかうまくいくことばかりじゃないけど、あきらめなければ絶対に痩せると思います。 先生の所なら絶対にお勧...
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-16kg・Sさん 女性・45歳・看護師
約３ヶ月間あっという間でした！自分一人では絶対出来なかったし、何十年と過ごしてきた猫背やらで溜め込んだ必殺技炸裂し過ぎてまだまだ改善しないといけない事も多くて… 始めて行った時には「私、肩甲骨あります？」ってくらい動かなかったし… それでも...
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-15kg・Mさん 女性・46歳・パート
結果を出している方が多かったので、痩せたいと思いつつ、私大丈夫かな？ってドキドキしていましたが、停滞期もなく淡々と痩せていくことができました。 一緒に頑張ってる方とお会いできて、ダイエットの知識や情報がすごいので教えていただけて良かったなと...
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-14.8kg・西島さん 女性・43歳・美容師
パーソナルペアトレーニング4ヶ月16回…楽しく終えました 旦那は約10kg 私は約14kg 小峰先生の個々に合わせたトレーニングが西島夫妻には合っていて、無理なストレスなく痩せることが出来ました。 身体の使い方や筋トレの仕方を学び一生使う身...
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-13.6kg・島野さん 女性・38歳・看護師
ダイエットは辛いものだと思っていましたが、栄養指導をしていただいて、食べてるのに体重はちゃんと減っていく、、、こんなストレスの少ないダイエットがあることにビックリでした。 肩こりとPMSもめちゃくちゃ楽になりいいことだらけ！ 運動神経がほぼ...
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-10kg・尾内さん 女性・37歳・会社員
コロナ禍で体重が増え、youtube見ながら宅トレやってみたけど続かず、運動するためにジムに行ってみても機械の使い方や効果がわからず、、、。 口コミで良いよ！と聞いたので入会を決めました。 できなくても前を向ける言葉で褒めてくれたり好きな音...
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-11.5kg・中村さん 女性・34歳・パート
ずっと自己流ダイエットで、食事制限やつらい運動をして「痩せるけど必ずリバウンドする」を繰り返していました。 エステやパーソナルトレーニングにたくさんお金も使いましたが、それでも痩せてベストな状態をキープできたことがありません。 LTBで教え...
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-8.3kg・Kさん 女性・43歳・ケアマネ
16回のトレーニングコース。 約四ヶ月トレーニングを受けました！ 一言でいうと、楽しかった！ 私は、トレーニングコース90分でしたが、毎回、あっという間でした！ 座り方、パソコンを使う時の姿勢等、日常での身体の使い方も沢山、覚える事が出来ま...
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-10kg・Iさん 女性・35歳・事務職
まさか３ヶ月でこんなに痩せると思いませんでした！ 食事もそこまで制限なく、ストレスなく続けられたので良かったです。 トレーナーさんの指導も自分には合ってて楽しくダイエットができました♪ ※結果には個人差があり、痩せることを保証するものではあ...
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-8.4kg・Iさん 女性・49歳・自営業
10kg痩せてはリバウンドその繰り返しの毎日に疲れ果て偶然LTBと出会いました。 小峰先生からたくさんのことを教わりました。 臨機応変に対応してくださる指導方法は私にはピッタリ合っていて、なんとSサイズの服が今では着れるようになりました。 ...
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下腹-8cm・Wさん 女性・35歳・専業主婦
3ヶ月通い、激しいトレーニングはしていないのに、下腹部ぽっこりが思っていた以上に改善され驚いています。 太っている体型ではないが、友人からも指摘されるくらい下腹部がぽっこり出ていることが気になりジムに通い始めました。 トレーニング前に体の凝...
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-6.4kg・Kさん 女性・68歳・ケアマネ
私にできるかなぁ〜と、ドキドキしながらお尋ねし、なんとかかんとか、楽しい３ヶ月でした。 常に笑顔で優しくご指導いただき、6.4キロ減量という結果に繋がり、私には上出来だと思います。 これからも、だらけず、続けていきたいと思います。ありがとう...
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ウエスト-10cm・Yさん 女性・36歳・自営業
産後運動する習慣がなく下半身の脂肪やお腹周りの脂肪を落としたい、筋肉をつけたいという理由で約4ヶ月間通わせて頂きました。 週1日の運動が習慣化できました。 デスクワークが多いので猫背だったのですが正しい立ち方や座り方など指導して頂き、日ごろ...
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ウエスト-7.5cm・Sさん 女性・42歳・会社員
凝り固まって動きづらかった体がほぐれ、動く事が億劫だったのがウソみたいに朝も夜もスクワットをするようになりました！ 食事もきっちりとっていたけれど、最近痩せた？と聞かれることも度々あります。 着れなかった服も入るようになりましたがまだまだ筋...
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-13.8kg・Sさん 女性・39歳・保育士
パーソナルトレーニングで３ヶ月間利用させていただきました。 初めてのパーソナルトレーニングでしたが、優しく穏やかな指導をして頂き、緊張することなく通うことができました。 特に、トレーニングでは、わからないことがあると、わかるまで説明やポイン...
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-8kg・Hさん 女性・24歳・看護師
初めてのジム、パーソナルトレーニングでしたが、優しく丁寧に教えていただき前向きなアドバイスもたくさんかけていただいたので、一度も辛いと思うことなく、毎回楽しんでトレーニングすることができました。 食べることが大好きなので食事を調整できるか心...
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-6.9kg・芳谷さん 女性・54歳・パート
はじめは本当に私でも痩せられるのかな？と不安でしたが、教えてもらった事を続けてみたら不思議と体重が減ってすごく嬉しかったです！ 運動より先に身体の使い方、姿勢などの生活習慣を教えてもらえ、そこを見直したことで見た目がすごく変わることに驚きま...
多くの40代女性を見て分かった
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7日間で丁寧にお伝えします。
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