ジムに通ってた時は恥ずかしくてお伝えできなかったので感謝の気持ちを伝えさせてください✨️

ジムに通っていた頃は、体調を崩してお休みしてしまったり、仕事の都合で当日にキャンセルしてしまったり、気持ちが不安定になってトレーニング中に泣いてしまったり……今振り返ると、ご迷惑をかけてしまったこともたくさんあったなと思っています。

本当にすみませんでした。

それでもいつも嫌な顔をせず、その時の私の状態に合わせて無理のないように接してくださって、本当にありがとうございました。

仕事で疲れている時には無理をさせず、日頃できるストレッチを丁寧に教えてくださったり、私が頑張っていることをたくさん褒めてくださったりして、トレーニングだけじゃなく、自分自身を肯定することも少しずつ教えてもらったように思います。

特に「続けることの大切さ」を教えてもらったことは、今でも自分の中に残っています。

当時は思うようにいかないことも多くて、すぐに諦めたくなったり、自分には無理だと思ってしまうこともありましたが、続けること自体に意味があるんだと知れたのは、私にとってすごく大きかったです。

それに、ソフトボールをやっている方を紹介してくださって、新しい人たちとの輪を作ってくださったことも本当に嬉しかったです。

ジムで身体を動かすことだけじゃなくて、私の世界を広げてくださったことにも感謝しています。

改めて素敵なトレーナーさんに出会えたんだなと思いました。

あの頃の私は、自分に自信がなくて、身体のことだけじゃなく気持ちの面でも不安定だったと思います。

そんな私に寄り添って、できたことを見つけてたくさん褒めてくださったおかげで、少しずつ私の頑張りが認められてる実感がわくようになりました。

今振り返ると、あの時ジムに通っていた時間は、身体を変えるためだけの時間じゃなくて、自分自身と向き合ったり、新しい人との繋がりができたり、自分を好きになるための時間でもあったんだなと思います。

たくさんご迷惑をおかけしたと思いますが、それ以上にたくさんのことを教えていただいて、支えていただいて、本当に感謝しています。

※結果には個人差があり、痩せることを保証するものではありません。